12222
28. 5. 2010 14:44:38
Nosenie ťažkých vecí na začiatku tehotenstva
Môžem na začiatku tehotenstva robiť a zaťažovať telo ako predtým? Myslim nosenie nákupu, minerálok, alebo iných ťažkých vecí. Pripadne celodenná manuálna práca - napr. v zahrade? Je tam pri preťažení riziko potratu? Aké najtažšie veci je dovolené nosiť? Ďakujem
Kacenka [Porodní asistentka]
osobne si myslím, že aj netehotná žena by nemala nosiť ťažké nákupy, na to má predsa manžela, ktorý by jej rozhodne s tým mal pomôcť. Takže rozhodne to nie je vhodné. Treba telo zaťažovať postupne a sama zistíte, čo ste schopná a čo vám už nerobí dobre. Nie nadarmo sa tehotenstvu hovorí "druhý stav" a preto treba trochu od začiatku trochu svoj životný štýl zmeniť a prispôsobiť sa gravidite. Na nákupy je lepšie radšej si vziať vak, alebo tašku na kolieskach, alebo nákup rozdeliť do dvoch tašiek ale s mierou. Fyzická práca nevadí, ale rovnako počúvajte svoje telo, čo vám dovolí a čo zase nie a rešpektujte to. Veľmi veľké zaťaženie, môže skutočne viesť ku krvácaniu, alebo potratu.