Stres, nervy a špatně se mi dýchá
Dobrý den,
děkuji všem kteří si najdou čas a pomůžou mi. Takže začnu. Před 5 rokama sem zkusila koučit asi jako každý to někdy zkusil. Zničeho nic jsem začla mít pocit že se mi špatně dýchá. Okamžitě jsem stím přestala a začala se na sebe zaměřovat. Došla jsem si k doktorce. Ta mi udělala vyšetření krev atd řekla mi, že jsem uplně zdravá a mám to od nervu, že na to myslim a přemýšlím nad tím. Zakázala mi kofein a dala hořčík. A doporučila mi psycholožku. Velice mi pomohla a mé problémy rázem zmizely. A ted součastnost. Trpím alergii. Chodím na alergologii kam mě poslala má ošetřující doktorka. V dubnu jsem tam byla poprvé že se mi špatně dýchá mám rýmu pálí a svědí oči. Dostala jsem dýchátko léky a že mám alergii a slabé astma. Nikam mě to na životě neohrožuje astma je velmi slabé a žádný záchvat dušnost atd neohrozí. Dýchátko jsem používala 3 týdny byla jsem ok na mé dýchání jsem se nezaměřovala. Nýbrž ted od čtvrka se mi opět začlo hůř dýchat. Lekla jsem se ale po chvilce to přešlo. v pátek jsem měla menší stres. Jela jsem do cizího města nevěděla jsem kudy kam a poprvé musela jsem se zeptat na cestu atd. Začli se mi třást ruce bušení srdce a knedlík v krku po chvilce to přešlo. Od této nedělě se mi huř dýchá každý den. V neděli sem se vylekala a šla na pohotovost stim že se mi špatně dýchá. Po vyšetření z nemocnice mi řekli že jsem uplně zdravá srdce plíce tlak, že to je od nervu stresem. V uterý jsem byla na alergologii doktorka mi řekla že mám testy lepčí než v dubnu a že tot je scela v pořádku že mě rozdráždily pyly a stromy které odkvétají a že sem se lekla dala mi zpět dýchátko a ředkla at se nad tím nepozastavuju že to nic není. |jenže já den co den se pozastavuji a přemýšlím jestli mi fakt nic není jsem zdravá atd. Dokonce mi i řekla že tím to trpí pul národa že to je od nervu stresem a pouhou sugescí. Chtěla bych se zeptat jestli se někdy někdo sešel s něčím podobným či stejným a popovídal by si semnou. děkuji za názory a rady díky
Jestli tomu dobře rozumím, již dvakrát se Vám zopakoval podobný scénář: nejprve Vám něco rozdráždilo dýchací cesty, nejprve kouření, tentokrát pyly. Problémy s dýcháním se spolupůsobením obav, stresu, postupně až stavů paniky, chronifikovaly a rozvíjely. Zeptám se. Co konrkétně ze spolupráce s paní psycholožkou Vám pomohlo k úlevě od problémů? Bylo by dobré, kdybyste se znovu na psychologa obrátila. Možná zkuste i některou "na tělo orientovanou psychoterapii". Lépe Vám napomůže zcela porozumět Vašim fyzickým reakcím, aby se Vám podobný problém nemusel již v budoucnu opakovat.
Komentáře uživatelů ...
Dobry den, ako som citala tvoju spravu mam pocit ze mam skoro taky isty problem ako mas ty. Tiez som z toho velmi nestastna, a preto sa snazim stale chodit medzi ludi kde na to nemyslim a je mi dobre. Chodila som stale po lekaroch ze co mi je ci to nieje nahodou astma alebo nieco take, ale krvne testy a vysetrnia ukazali ze som uplne zdrava. Zacala som chodit aj na rehabilitacie ci nahodou to nie je z chrbtice. Lenze aj tak stale mam ten pocit tazkeho dychania a hlavne vtedy aj ked na to myslim mi je tazko. Preto sa snazim uz nad tym nepozastavovat a brat vsetko tak ako je :) casom to mozno prejde :)
děkuji paní doktorko za odpověd. já ale už psycholožku nemám nějakou bych si musela sehnat a chci se zeptat samo to odezní a spamatuji se nebo mě stoho dostane jen psycholog
Nechci malovat čerty na zeď. Ale jestli se Vám problém zopakoval a v současné době se spíš prohlubuje, tak to spíše nevypadá, že by chtěl sám odeznít.. Zkuste zmíněnou na tělo orientovanou psychoterapii. Na stránkách www.bodyterapie.cz neleznete informace a kontakty, případně Vám tito odborníci mohou poradit někoho blíže Vašemu bydlišti.
dobře kouknu na to děkuji za rady a odpověd. Tak já doufám že to samo odezní neuzavírám se a myslim že jsem lepčí než před 5 rokama co se to ojevilo poprvé děkuji
Dobrý Den ,taky se mi špatně dýcha a když myslím na tlukot svojeho srdce nebo na svoje dýchání je to čím dál tím horší..a musím se uklidnit ,ale je to pro mě strašně těžké..tyto stresové období na mě příjdou vždycky přes zimu,ale třeba loni zimě sem celou zimu přežil bez jediného stresu ..ale tento rok to na mě přišlo zase tak jako ten předminulý..byl sem u doktorky před dvěma lety a byl sem naprosto zdráv ,doporučila mi jen Ventolin a nic víc..přicházelo jaro a můj psychický stav se zlepšoval..můžete mi prosím poradit čím to může být ?..uvedu tady jeden muj nejhorší připad stresu..například když jedu v tramvaji a zavřou se dveře a zastávka vede přes 3 semafory a nějakou dobu ještě a já myslím na to že nemohu vystoupit..srdce se mi rozbije tak maximálně že se musím za něho chytnout a přinejhorším se postavit a ti lidi kolem mě ,mě docela znervoznuju..nevíte čím si mám pomoct v takových situacích? děkuju moc aspoň za nejmenší radu....mimochodem je mi teprve 17 let
Zadejte prosím svůj dotaz samostatně, děkujeme.
Jako samostatný dotaz do naší poradny. Nikoli pod jiný dotaz na místo pro komentáře.
PhDr.Burdova [Psycholog]