Reakcia vo vyhrotených situáciách?
Dobrý deň, vedeli by ste mi prosím poradiť, ako reagovať vo vyhrotených situáciách? Som výbušná povaha a viem o tom, chcem s tým niečo robiť, prosila som aj partnera aby mi pomáhal a neprovokoval ma keď vidí že to už vomne vrie. Dostaneme sa do hádky a on ma veľmi vyprovokuje, ja začnem kričať, on sa domňa naváža vraj o čo mi ide,približuje sa kumne natlačí sa na mňa keď poviem aby ma nezovieral tak príde a schytí mi ruky a zopakuje to asi 500 krát aj keď vidí aká som zúfala, keď ho poprosím aby išiel preč nech ma nechá na pokoji - potrebujem to v tú chvíľu preto, aby som sa upokojila a zamedzila tak otrasnej hádke, ale on nie on sa začne pýtať prečo má ísť preč, nech sa pozriem čo zasa robím, potom mi odmietne všetko čo poviem a o čo ho poprosím, aj keď idem na cigaretu na balkón ukľudniť sa a prosím ho a dobre to vie že ma provokuje keď mi tam vtrhne a chce sa odrazu normálne rozprávať lenže akoby nechápal že ma už naozaj veľmi vytočil tak ho poprosím aby išiel preč, odmieta to, vzpiera sa... ja už naozaj neviem, viem že reagujem často neprimerane ale spolupráca od partnera je veľmi dôležitá! rozprávali sme sa o tom, povedal že mi pomôže, že ma nebude provokovať a nebude taký tvrdohlavý, ale prejde druhý deň a... najnovšie ma v hádke, keď som už asi na 100 stupňov, začne ma osočovať že má právo na 5 minút aby k tomu niečo povedal aby sme sa normálne porozprávali a ja to veľmi chcem ale nedokážem zrazu z hystérie prepnúť do režimu take it easy, preto ho poprosím aby ma nechal tak neprovokoval ma a nepýtal sa ma jednu otázku 100 krát ale začne byť doterný a to mi tiež odmieta proste nieje ochotný spolupracovať urobil zomňa blázna, začala som strašne kričať mám toho už dosť. Nikdy som až takto nevybuchla.. Krik so slzami... Ako mu mám vysvetliť že jeho spoluprácu potrebujem? keď sa nehádame a rozprávame sa o tom, dušuje sa že mi pomôže, že to pre mňa urobí, že je to samozrejmosť... zmení sa to niekedy? ako mám na to ísť, ako mu to mám vysvetliť? možno je to tým že spolu bývame... a keď jeden nerešpektuje povahu toho druhého, nemá to zmysel... zrejme to už nikdy nebude dobré lebo tieto hádky veľmi ubližujú sú na dennom poriadku a zomňa robia telo bez duše, a veˇmi nám obom ubližujú a mám pocit že ak to bude trvať takto ďalej, moje city navždy ochladnú.. on už vie byť tiež veľmi nepríjemný a začínam sa báť, že to otrasné správanie začne po mne ešte opakovať. neviem si poradiť.. máme ísť do partnerskej poradne? pomôže to alebo opačne? prosím o akúkoľvek radu, názor. ďakujem. pekný deň
PhDr.Burdova [Psycholog]