Panická porucha
Dobrý deň prajem,
Volám sa david mám 19 rokov a už neviem fakt na koho sa obratiť.Neviem si už radi s ničím. Moj problém začal vtedy, ako náhle som skončil školu nemal som nič fakticky na robote. Bolo to taký život, že ráno som vstal išiel hned na počítač do 6 hodiny večer, a potom som išiel cvičiť na taku hodinku. Lenže postupom času sa situácia v našej rodine rapídne zhoršila. Moja sestra sa skontaktovala s otcom po 5 rokoch (s mojou mamou su rozvedeny a byvame oddelene ja s mamou uz 10 rokov).Otec sa absolútne nezaujímal omoju sestru aj po tolkých rokoch poviem to hrubo ,ale za niekolko mesiacov ju odpísal.Naraz som mal problémy zo zaspávanim proste vždy ked som išiel zaspavať tak som sa ihned zobudil na to, že prestavám dychat.
Začal som študovať na internete rozne choroby ,že to moze byt aj od srdca v tebn den bol prave sviatok vsetkych svatych a pohlad na tie cintorini ble predtavil som si tam mna ..A už to bolo na svete neustále som sledoval sám seba až jeden raz mamka odišla s frajerom preč a ja som ostal sám doma. Mal so mum strach ,že sa my niečo stane že proste nikdo ma nezachrani atd bol som v takom strese ,ze sommuselist este o 2 v noci ku mojej babke ta bola zlakana co sa deje preboha. Situacia sa upokojila az raz ked som isiel odprevadit kamarata domov tak cestou ku mne domov som dostal tazky zachvat nedalo sa my dychat srdce my busilo a pichalo ma v lavo od srdca nikdo nebol na okoli bolo neskoro vecer myslel som si, že je po mne. Ponahlal som sa domov a tam som sa upokojil.Hned na druhy den rano som isiel ku doktorke s tym ,že ma boli srdce alebo nejak tak nevedel som to opisat. Povedala ze to moze byt od chrbtice mavla rukov a povedala ze radsej pojdes aj na interne.
Ona ma objednala na interne a ja medzi tym som nasiel na internete par odkazov na sukromne nemocnice.Chcel som vediet moj zdravotny stav skor lebo aktivne cvicim nechcem aby ma pri cviceni seklo.Nakoniec som aj zabudol ist na to interne pretoze som bol odcestovany a vobec aj keby som bol doma tak na to zabudnem.Moj stav sa zhorsil na tolko ,že v jedne den som cestoval za otcom do bratislavy a sedeli sme v nakupnom centre a ja som uz som zacal chytat pribehy ze co ak tu teraz odpadnem boze to bude trapas re tatkom. Chytil som taky zachvat ze som skoro padol na zem a tak ma pichalo v lavo pri srdci. Otec nevahal a hned my podal vodu povedal sadni si, ja som mu povedal ,ze ideme na pohotovost radsej. Isiel som nou urobili EKG ,laboratorne testy prehliadka lekarom vsetko v pohode dopadlo ze to moze byt svaloveho povodu napisal my lieky na uvolnenie svalstva a pod. Na druhy den som bol objednany ku kardiologicke(vlastne aj preto som isiel do BA) urobili my ECHO a mali aj ergometriu(zatazove EKG,lenze tosa pokazilo urobili my len ECHO) ECGHo dopadlo dobre snad mala chybicka sa nasla ze to ma vela ludi prolaps mitralnej chlopne ale ze to je dobre je to fakt klinicky zanedbatelne.Lenze aj tak som sa neuspokojil chcel som vediet ako som na tom so zatazou.Nesutale som myslel, že mozem mat dobre AKG kludove a ECHO v poriadku ale co ak zatazove nie je v poriadku co ak omdliem v posilovni? Takto to trvalo ja som nebol schopny ist ani par km z domu proste silne budesnie srdca spoteni som bol ako keby som do bazena skocil a neustale som si hovoril ked som mal ten zachvat: toto nie je realne. Bol aj den ked som bol v posilovni a cvičil som laholsom si na lavičku, že pozdviham nejake menšie váhy hned som sa zadýchal doslova som lapal po dychu (u nas v posilovni su take neonove svetla ktore my lezu na nervy lebo tahaju oci) no a tym som chcel povedat,žze este k tomu tie svetla do oci mi bili.
Áno, odporúčam Vám navštíviť psychiatra. Vôbec nie ste idiot, ale trpíte úzkostnou poruchou. Úzkosť Vám spôsobuje všetky tieto ťažkosti a ovplyvňuje Vám už komplet celý život, čo sám vidíte, že je zlé. Psychiater Vám predpíše lieky, ktoré pomerne dobre zaberajú. Popri tom Vám odporúčam si nájsť psychoterapeuta, v tomto prípade najlepšie kognitívne behaviorálneho, aby ste sa s ním naučili kontrolované dýchanie a dokázali stavy úzkosti takto zvládnuť. Verím, že sa Vám potom čoskoro polepší.
Komentáře uživatelů ...
Proste odisel som z posilky po 5 min.hanba bola aj na recepci pretoze uz asi po piaty krat somp risiel cvicil asi 5min a isiel prec pretoze som mal telefonat z roboty (ziadnu robotu nemam )tak som sa aspon ako tak ospravedlnil.Nadisielden kedysom zas cestoval do BA za otcom a proste uz ma to zasa chytalo tie pocity,vnimanie okoliteho sveta proste myslel som si ze som v nejakej hre a ked som sa pozrel na otca to fakt som sa ho v danej chvili chcel opytat si moj otec ? trvalo to par sekunda zas v pohode.Nasledovalo na druhy den vystrenie a predstavte si v pohode vsetko dopadlo v púoriadku kondiciu mam vybornu a dokotorka my povedala ze to moze byt NCA z psychiky a tej hypochondrie,ze mam zajst za mojou doktorkoua ze nechmy da nieco na upokojenie.Mal som srdce na spravnom mieste, isli sme aj do mesta tam vsetko v poriadku az naraz ked som si lahol do postele...tak sa my to znova opakovalo zas ten pocit busenie srdca a neustale si hovorenie :je tio realne?proste ked zapol otec v izbe svtelo s tym ze ma volal nech sa idem kupat myslel som si ze oslepnem proste citil som sa velmi zle..uzil som aj persen a po niekolkych minztach som si povedal vsetko bude v poriadku tak som mal zas dobru naladu.A potom to znova zas islo pri telke,na druhy den,ked som cestoval spat domov skoro kazdych 30min,vo vlaku....proste moj porblem pani doktorka ze niekedy si fakt polozim otazku na ktoru sa nevie odpovedat na co je zivot ,co je zivot zaoberam sa takymi vecami kdo stvoril zivot ,ci je vobec toto realne.Nechcem vyzerat ako idiot a konecne zit takym zivotom ako ziju mlady ludia.Mám z toho az depresie.Vopred sa vam opsravedlnujem za tento dlhy prispevok a gramaticke chyby zo slovencini som nebol az taky ludovit stur :),ale podla vas mám navstivit psychiatra alebo je to uplne zbytocne? Dakujem vam velmi pekne s pozdravom david
Ahoj Davídku, doporučuji psychiatra...Myslím, že celé je to psychický problém..Čím dřív ho navštícíš, tím líp.. Myslím, že Ti pomůže... Takové panické úzkosti jsou celkem běžné.. Ahoj Janek
Ahoj David,tiež si myslím,že by si mal zájsť za psychiatrom. Ten ťa vypočuje, poradí, dá ti lieky a tebe sa bude ľahšie žiť!!
Navštív najskor psychologa potom psychiatra uvidíš tú zmenu,mám to odskúšané.
Mal som ale uplne presne to iste co ty, mam 23 rokov. Tiez som skoncil skolu, ostal doma, nic nerobil len sedel za pocitacom a postupne sa zacal pozorovat, hladat na internete diagnozy a sledoval si pulz a podobne. Ide o to ze tvoj mozog nie je vyuzity a potom sa zacnes sebapozorovat aby sa mozog zamestnal. Chod k psychatrovi, bude to panicka porucha, alebo nabeh na nu. Aj ja som bol, nakoniec to riesim bez liekov, polepsilo sa mi ked som zistil ze so srdcom nic nemam, je to len v hlave. Tiez som mal z toho depresie a zamyslal som sa nad zmyslom zivota a podobne. To je cele z tej uzkosti, ale neboj to prejde, bud samo od seba alebo keby nie tak liekmi - hlavne ze budes zasa v pohode. Mne pomahalo sa najma zamestnat - najlepsie fyzicka praca nejaka, chod pomoct babke odhadzat sneh alebo nieco take. Neboj nesekne ta, to sa ti len zda.
Dobry den dakujem vám velmi pekne za radi,ale ja som k tomu pristupil takto:Psychiatra a lieky som si dal az na to posledne miesto velmi si vazim psychologov aj psychiatrov ale pristupil som k tomu taktoako som pristupil.Porozpraval som sa s mamou s kamosmi a v celku som si uvedomil co je so mnou nebojim sa ze my cosi je(ako vnutorne srdce a tak)skor mam teraz obavy sam zo seba ako som mohol mysliet na take veci a niekedy si fakt poviem ,ze chcem vratit cas.....proste moja chyba bola v tomto.Akehoklvek kamarata som sa opytal co ak by on zostal doma sediet 3 roky a mal streotyp den co den tak my odpovedal takto:Asi by ma .....viete co:).Jedna vec ma vsak stale hnevá ze som stratil svoj humor zostal som bez zaujmu,tichy,hladam zmysel zivota a neviem sa radovat ako pred tym s malickosti.Jednoducho budete si mysliet ze som blazon ,ale furt mam take myslienky ze co ak tento moj zivot je sen a prebudim sa v nejakom inom alebo ze proste ze my zašumí pred ocami a jednoducho to bude iny zivot alebo ze co ak tento zivot je moj vyplod fantazie .Som si plne toho vedomi ze su to iba moje myslienky lenze su take dotierave .... furt na to myslim,chcel by som byt iny ako kedysi na nic.Sportujem lenze aj pri sporte furt na to myslim aj ked idem na WC ,spanok mam dobry ale hned ked sa zobudim mam uzkost.Nemam pri tom stres ani nic ale vazne su dotierave ....
david, netreba sa báť psychiatrov, btw. neveril by si, aké pekné pekné kočky dnes robia psychiatričky :), zájdi si tam a neboj sa liekov. je to kúra, ktorá trvá pár mesiacov, potom sa lieky postupne vysadia. problém je totiž v tom, že keď máš poruchu neurotransmiterov, to nezvládneš silou vôle, proste to treba napraviť, aby ti serotonín opäť fungoval tak, ako má, na to slúžia tie lieky, nie aby ťa utlmili. navštívil som pár fór, lebo som tiež riešil panický problém a videl tam kopu ľudí, ktorí pohŕdajú psychiatrami a liekmi a trápia sa niekoľko rokov. mne lieky pomohli takmer okamžite a čoskor ich vysadím. či to bude bez problémov, netuším, ale aj keby som musel brať lieky naďalej, nebudem to brať ako tragédiu, lebo s nimi nemám vôbec žiadny problém, cítim sa úplne zdravo a všetky panické ataky a derealizačné stavy, ktoré aj ty opisuješ, jednoducho úplne vymizli. ber to tak, že aj hypertonici berú lieky na tlak a cukrovkári musia brať inzulín, ľudia s vysokým cholesterolom antilipidiká atď. brať lieky neznamená žiť menejhodnotný život, a moderné antidepresíva sa znášajú veľmi dobre, ja ani necítim, že ich beriem, akurát mávam sucho v ústach. proste budeš piť veľa vody, ale hlavne sa nebudeš trápiť tým svojím matrixom.
Ahoj David..ak mas este tento problem, kludne napis mozme pokecat cez mail.Tiez mam rovnaky problem a myslim, ze ti mozem pomoct
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]