Hnev, neviem sa ovládať!
Dobrý deň,
už dlhší cas si na sebe vsimam, ze mam problem s hnevom. Neviem sa ovladat, vytacaju ma vselijake hluposti. Som agresivna, nahnevana a neviem to v tej chvili predychat. Nemyslim si o sebe, ze som zla osoba. Ak mozem stale pomozem.Ale ak ma niekto vytoci je problem. Dneska som strazila 6roc.synovca(je hyperaktivny) vytocil ma, vybuchla som a dost silno zbila, velmi. Velmi som ho zbila. Nezvladla som ho. Aj ked sestra vravi, ze je problemovy chlapec.Ale zbila som ho za obycajnu hlupost. Potom som plakala, uvedomila som si, co som urobila. Deti milujem, ale dam sa lahko vytocit. Planujem v buducnosti deti, ale mam velke obavy. Prosim skuste pomoct poradit.Ako sa zachovat v takej situacii, ako si zachovat chladnu hlavu. Este chcem uviest, ze som v minulosti nemala pekne detstvo. Co sa tyka navstevy psychologa tie som mala-diskutovali sme, ale nijako mi to nepomohlo. Akurat som sa len vyrozpravala.
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]