28566  18. 8. 2011 20:02:18 - palo

Cvičenie?

Dobrý deň,
neviem či sa o sem hodí, ale skusim to mam taky problem na jednom webe o cvičeni a o fitnes som cital, že ihned po cvičeni nastáva glykogénová regenerácia vo svaloch. tak som si po cvičeni začal davat hroznovy cukor v prašku a chcel by som sa spytat že kolko gramov hroznoveho cukru by som si mal dat po cvičeni cvičim 80 klikov a 30 zhybov

Petulle   Petulle [Všeobecná sestra]
Množství hroznového cukru závisí na typu tréninku a Vaší hmotnosti. Více se dozvíte na diskuzních fórech o posilování, nevím jestli bych Vám dokázala adekvátně poradit :)

Komentáře uživatelů ...

20. 8. 2011 18:07:45
posilovanie.sk
30. 8. 2011 18:21:25
dakujem veli pekne za tu stranku