29205
3. 9. 2011 13:27:43
- misela309
Problémy s nervozitou
Dobrý deň,
mám 25rokov a potrebovala by som poradiť, mám problém s nervozitou, stále som nervózna, som nevyrovnaná a všetko to dusím v sebe a keď je toho na mňa veľa tak si to odnesie stále môj priateľ. Neviem či mi prekáža to, že s ním nemôžem byť tak ako to ja chcem, chcem aby bolo všetko po mojom. Strašne sa bojím toho, že ma opustí a ja zostanem sama, ale ak mu budem naďalej svojím správaním ubližovať tak sa tak aj stane, už veľa krát sme sa rozišli a znova dali dokopy, ale jeho takýto vzťah unavuje. Ďakujem
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Bolo by dobre zistiť z čoho ta nervozita pramení. Niekedy je človek nervózny len kvôli tomu, že nemá dostatok spánku alebo je hladný. Alebo má viac stresu, veľa povinností. Skúste teda pohľadať príčiny nevyrovnanosti a nervozity a možno to potom tak nebudete prenášať na priateľa. Inak môžem odporučiť ešte relaxačné techniky. Autogénny tréning alebo aspoň počúvanie relaxačnej hudby.
Komentáře uživatelů ...
3. 9. 2011 13:29:40
Přítel vás již brzy opustí trvale. Žádný chlap nebude tolerovat vaše manýry.
4. 9. 2011 22:00:35
Nerob taku istu chybu ako ja aj ja som bola strasne nervozna hnusna na neho nemala som naladu sa s nim ani bavit, tiez sme sa rozchadzali a davali znova dokopy az doteraz kym to skoncil somnou definitivne. A az teraz som si uvedomila aka hlupa som bola a o com som prisla. Vela stastia