29383  7. 9. 2011 21:17:04 - Kira

Nadmerná plynatosť

Dobrý večer!
Mám 17 rokov a už vyše 3 roky ma veľmi trápí nadmerná plynatosť čriev. Väčšinou sa s ňou stretávám v škole, v spoločnosti ľudí. Mám priam strach chodiť do školy alebo medzi ľudí, pretože vtedy sa najviac nahromadí tá plynatosť a musím to vtedy zadržať, prejde to až vtedy ked sa vyprázdním. Niekedy to počuť ako si črevo zvnútra prdne. Som z toho tak zúfala, nemám odvahu sa už prihovoriť ľuďom, byť im nablízku, niekedy mám pocit toho, že to je kvôli stresu, strach či ma vyvolajú, či zvládnem učivo, pretože mám aj menšiu poruchu sluchu(nedoslíchavosť). Bojím sa či sa pred ľudmi,spolužiakmi nestrápním, či im porozumiem tomu čo hovoria.

Petulle   Petulle [Všeobecná sestra]
Plynatost závisí na více faktorech, především však na složená stravy a pohybu. Doporučuji prabidelné pohybové aktivity několikrát do týdne. Do stravy zařaďte více vlákniny, zeleniny, ovoce a úplně vynechte tučná či smažená jídla. Lze také vypozorovat které potraviny u Vás vyvolávají nadměrnou plynatost a pak se jim vyhýbat. Případně lze užít kapky proti nadýmání.

Komentáře uživatelů ...

7. 9. 2011 21:20:40
Proč nejdete na vyšetření?
Kira
7. 9. 2011 21:33:38
Bola som na jednom vyšetrení, kde mi našli toxocaru, brala som cesnakové tabletky. Toxocara zmizla, ale plynatosť stále prebiehá.
7. 9. 2011 21:45:35
Tak jděte znovu na vyšetření, ne? Nebo chcete prdět do smrti? Co tady chcete vyřešit, když ani nepíšete nic o jídelníčku, nápojích, slepém střevě atd.