Zlé sny
Mávam v poslednej dobe (asi 2 tyzdne) kazdu noc zle sny. budim sa v noci a bojim sa, niekedy placem. pred 2 mesiacmi som sa rozisla s priatelom, kvoli inemu. som s nim absolutne stastna, nic nam nechyba, byvaly priatel mna, ani toho noveho nijako neotravuje. neviem, ci to s tym teda suvisi. sny su vacsinou o tom, ze ma niekto prepadne, nahana, okradne, stoji nadomnou s nozom. V jednom sne sa objavil byvaly, ale v situacii ked som ho v sne potrebovala, odisiel. nebol moc odvazny a bol maly a kym som s nim bola, necitila som sa bezpecne. ale moj priatel, ktoreho mam teraz je vysoky, mocny a viem, ze sa s nim bat nemusim, tak neviem preco sa kazdu jednu noc budim s tym, ze mam strach.. preco to teda je a co mozem urobit, aby sny prestali?
Ďakujem
Pokud se každou noc budíte z nočních můr, s pláčem, vypadá to, že se něco opravdu děje. Vedle vašeho spokojeného vztahu, jak vypadá Váš ostatní život? Jde Vám "něco jiného po krku"? Povinnosti, resty, stres? Možná můžete mít i období, kdy se sama v sobě cítíte prostě stísněná.. Dále je ještě třeba vyloučit, že nechodíte spát přejedená těžkými jídly anebo jste neprodělala v nedávné době trauma na podbné téma. Zvažte všechny tyto možnosti a uvažte, jestli by Vám nemohl být nápomocný třeba i psycholog - to posoudíte asi nejlépe sama. Každopádně o svých pocitech a prožitcích ze snů pro Vás bude dobré mluvit, můžete se svěřit příteli, rodiči nebo kamarádce.
Komentáře uživatelů ...
Dobry den,mozno mate malo istoty,ze sa vam nic nestane.Porozpravajte sa s priatelom.Povedzte mu o vasich snoch.Mozno ste to uz aj urobili.Povedzte mu,aby vas objal a povedal,ze je stale pri vas a ze sa nemate pri nom coho bat.Zaspavajte s nim,v jeho naruci.Pred spanim myslite na krasne zazitky a prijemne momenty.Hned teraz vezmite neviditelnu gumu a vygumujte si byvaleho priatela z hlavy.Ved ten je uz predsa minulostou,naco sa k nemu vracat v myslienkach.Teraz mate mocneho priatela,ktory vas ochrani aj v noci v snoch.Nemate dovod strachovat sa.Prajem pekny zvysok dna a uz len sladke sny:)
PhDr.Burdova [Psycholog]