29541
12. 9. 2011 20:21:23
- mmartina111
Píchání u srdce
Dobrý den,
máme ve škole běhat 1000m, tak jsem si to před tím chtěla zkusit, no tak jsem si šla zaběhat, jenže pi chvilce mě začalo docela silně píchat u srdce nebo v té oblasti, i když jsem přestala, tak ještě tak minutu. Běhávám tak 2x do týdne, ale většinou jen chvilku a pak jdu a tak znovu a u srdce mě nikdy nepíchalo, možná kdysi ve škole, když jsme běželi hodně. Může to být nějaký problém, nebo je to jen tím, že na to nejsem zvyklá? Děkuji.
Specialista [Internista]
Dobrý den,
"píchat" u srdce by Vás samozřejmě nemělo, může to mít spoustu příčin. Od špatného dýchání, až po nějaký problém se srdcem. Spousta drobných vad srdce je patrná, až při zátěži. Jestliže Vás začne bolet u srdce, zastavte, vydýchejte se a v běhu už dále nepokračujte. Nárazovou zátěž tj. rychlostní běh nedoporučuji. Pokud chcete běhat, tak raději pomaleji tvz. jogging nebo walking (viz. google). Výhledově bych Vám doporučil návštěvu PL, s kterým konzultujte problém.
"píchat" u srdce by Vás samozřejmě nemělo, může to mít spoustu příčin. Od špatného dýchání, až po nějaký problém se srdcem. Spousta drobných vad srdce je patrná, až při zátěži. Jestliže Vás začne bolet u srdce, zastavte, vydýchejte se a v běhu už dále nepokračujte. Nárazovou zátěž tj. rychlostní běh nedoporučuji. Pokud chcete běhat, tak raději pomaleji tvz. jogging nebo walking (viz. google). Výhledově bych Vám doporučil návštěvu PL, s kterým konzultujte problém.
Komentáře uživatelů ...
12. 9. 2011 20:45:50
Nemělo by vás píchat u srdce.
14. 9. 2011 11:29:46
je to sposobene zlym dychanim pri behu.. na beh treba mat kondiciu a s tym spojene aj spravne rytmicke, spravne dychanie.. zaujimalo by ma, ci behavas sama, alebo pod dohladom nejakeho trenera? pokial pod trenerom, opytaj sa ho na spravnu techniku.. pokial sama, vsimni si, ze nebehas rychlostne (ako to vyzaduju na behu v skole) ale len svojim tempom.. preto ta vtedy nepicha nikde.. nikdy som nechapala beh v skole, naco je vlastne dobry.. ucitelia vyzaduju rychlost od niekoho, kto na to nie je zvyknuty.. telocvik by sa mal zaoberat najma rozcvickou a nie rychlim behom, ktory nie kazdy zvladne..
14. 9. 2011 17:44:39
Běhám sama a taky ne zrovna pravidelně. Když jsme se rozcvičovali na běhání, takže jen kousek a pomalu, tak mě zase píchalo u srdce, a řekla bych, že nejen tam, ale tak nějak od oblasti srdce dolů, a to jsem běhala pomalu. Ale zjistila jsem, že když se nadechuju i vydechuju nosem, tak to nebolí, jenže mi pak učitelka řekla, že mám dýchat i pusou, ale to jsem nemohla, protože hned při prvním výdechu to děsně bolelo.