
Zlý spermiogram, ako ho vylepšiť?
Dobrý deň,
potreboval by som pordit ako zlepšit mnostvo spermii a vytalitu ake najlepšie tabletky alebo antibiotyka su na to? Nefajčim ani nepijem len AKURAT už nemam tolko času lebo už mam 40r ale to by nemalo byt prekažkou pohybu mam nadmieru j v praci aj doma tak bi som potreboval surne poradit od odbornika alebo prosim ešte o radu vopred velmi pekne dakujem. STENLY

antibiotika jsou na bekteriální onemocnění. Se spermiemi Vám nepomohou. Obecně se doporučuje dostatek pohybu, zvýšený příjem ovoce, zeleniny (obecně zdravý životní styl), vyhýbat se stresu, alkoholu, cigaterám. Nosit volnější spodní prádlo. Nesaunovat se, nepoužívat notebook na klíně atp. Zvyšte také příjem vitaminu C, E, zinku, selenu, vápníku a hořčíku. Po 2-3 měsících se objednejte na další (kontrolní) spermiogram a uvidíte, jestli došlo ke zlepšení.