30607  13. 10. 2011 19:19:23 - BafNaTebe

Zkrácené svaly

V úterý jsem byl v posilovně a od té doby nemůžu úplně narovnat ruky (strašně to bolí) je to jako kdybych měl zkrácené svaly. Co bych s tím měl dělat? Děkuji za odpověď

Petulle   Petulle [Všeobecná sestra]
Po několik následujících dní omezte svalovou námahu. Svaly jsou přetažené a potřebují se zregenerovat.

Komentáře uživatelů ...

13. 10. 2011 19:24:11
Hlavne necvicit, potrebuju stopercentnu regeneraciu, netreba s tym nic robit, moze to trvat aj tyzden kym sa uplne natiahnu a zregeneruju.
13. 10. 2011 19:28:44
Nechodit se předvádět do posilovny, když neznáš svoje meze.
14. 10. 2011 12:16:10
ze si tam zabludil?