Stres
Ahoj,
mám v poslední době problém se stresem a nevím jak ho vyřešit. Už jsem tady psal ohledně nečeho jinýho už nevím a chci napsat toto. Před měsicem jsem dostaval stresové záchvaty. Prostě stres sám od sebe zimnice a vysoký tlak. Tak jsem to měl týden a šel jsem k doktorovi. Ten mě změřil tlak že prý ho mám normální 125/90 a udělal EKG normál poslech srdce a na nic nepřišel že prý jsem v pořádku. Mám pouze w-p-w syndrom byl jsem na katedrizaci nebo jak se to píše omlouvám se za chyby a vše ok. Bušení srdce jsem neměl předtím ani potom. A až tedka po 4 rocích jsem dost nervozní a nevím z čeho. No ten stav ten náhlej stres už nemám asi díky tomu že jsem dostal od doktora magne b6 a bušení nemám jen jsem ve stresu prostě potím se mám občas studené ruce nebo nohy a tedka pred 4 dnama mě začala bolet hlava. Jako nebolí, ale cítím jako kdybych jí měl ve svěráku. Je to dost nepříjemné. Během dne to příjde prostě. Bolí málo a pak dost jako třeba teď. No se srdcem nic nemám řekl doktor takže je to od nervů. Nevím co mám dělat dřív jsem šel spát ve 3 ráno a nebyl jsem ani nějak moc unavený a tedka ten poslední měsíc jsem neustále unavenej. bolí mě oči, hlava ..ale nejvíc ty oči jako když máte teplotu, ale teplotu nemám. ani je nemám nějak červené, jenom zívám a jen bych spal. tlak mám celkem dobrej od 128/75 do 144/80. Když mám ten stres větší tak mám těch 144/81 nejak. a tep mám taky dobrý od 59 do 74. Nevím no bral jsem i neurol, ale ten mě ještě víc uspí akorad a uklidní jen na nějakou chvilku. A na tu bolest hlavy paralen nezabírá. Je to od dlouhodobého stresu jsem četl nevím jak se toho zbavit. Nemůžete poradit? Nechci už stres vytočí mě každá kravina a jsem pořád unavenej. Někdy se budím v noci třeba ve 2 nebo ve 4 a pak zas hned usnu. je to hnus prosim o radu. děkuji..p.s. ten kdo nemá odpovědi k téma tak at ani nepíše. děkuji je mi 20 let
PhDr.Burdova [Psycholog]