37863 22. 5. 2012 1:00:12 - Richards

Noční deprese a strach

Dobrý večer,
před půl rokem mě odvezli do nemocnice, protože sem se probudil s tím že sem slyšel hlasy a pískalo mě v uších, bylo mě blbě na zvracení, úzkost, a třepání končetin(takové pravidelné škubání ), v nemocnici mě dělali všechny vyšetření ale na nic nepřišli. Vyřešil jsem si to po svém a mám v pokoji počítač na kterém si pouštím DVD abych lépe usnul a zabralo to, ale ted se mi to asi už dva dny opakuje ale zase jinak probudím se ale nemůžu se hnout, leknu se jen toho že sem se sám v posteli převalil, zase ta úzkost a už se ani nesnažím potom usnout protože je to velmi nepříjemné, když se probudíte , čučíte do stěny, hučí vám v hlavě všeho se lekáte máte mžitky před očima, ale nemůžete se hnout. A pak se najednou vidíte jak spíte, přitom máte otevřený oči , já většinou až se zas z toho proberu tak si třeba musim udelat pár dřepů , ale to je podle mě ze strachu, prosím poraďte mi, je mi 16. Děkuji

PhDr.Ondrejkova [Psycholog]

Takéto pocity, ktoré udávate, môžu súvisieť s hyperventiláciou. To znamená, že začnete rýchlo dýchať a potom sa Vám môže začať točiť hlava, pískať vám v ušiach a iné. Nevravím, že to je táto príčina, ale môže to tým byť. Skúste teda v noci, ak sa Vám to stane začať dýchať tak, že sa nadýchnite do brucha, chvíľku zadržte dych a potom vydychujte pomaly, ako keby ste vypúšťali balón. Nedýchajte z hlboka, stačí úplne normálne. Vzhľadom ale na to, že píšete, že aj počujete hlasy, odporúčala by som Vám navštíviť pedopsychiatra. Oni sú práve špecialisti na úzkosti, lekár Vám aj odporučí čo robiť v prípade takéhoto záchvatu.

Noční deprese a strach

Komentáře uživatelů ...