Únava až stavy depresie
Dobrý deň.
Mám 24 rokov. Posledné tri - štyri mesiace pociťujem takú pre mňa veľmi neprirodzenú a zvláštnu únavu. Chodím spať unavený a aj ráno vstávam unavený. Nedostatok spánku som vylúčil pretože si na to dávam pozor a spávam 7 - 9 hodín. Netrpím nadváhou ani podváhou a fyzicky som podľa mňa zdravý. Myslím si, že to má všetko psychologický charakter. Začínam mať pocit, že upadám do akýchsi depresií. Ale neviem či sú to depresie, neviem depresiu dobre definovať, lebo do teraz som nič podobné nezažil. Zaoberám sa už dlhšiu dobu osobným rozvojom človeka, takže viem ako tak svoje pocity a nálady definovať a analyzovať. Ale toto je pre mňa niečo iné čo si neviem vysvetliť. Snažím sa stále udržovať v pozitívnej nálade, ale môj momentálny stav vytvára veľa negatívnych myšlienok, ktoré nedokážem kontrolovať. Neviem čo s tým a chcel by som vedieť čo sa so mnou deje, lebo takto sa nedokážem sústrediť na dôležité veci. Počuli ste už niekto o takomto prípade? Vedeli by ste mi niekto povedať čo sa deje? Ďakujem za akúkoľvek odpoveď.
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]