39633
15. 7. 2012 8:41:59
- nexie
Natažení předního přitahovače na stehne
Dobrý den,
hraju fotbal a vcera pri zapase se mi natahl predni pritahovac. Chtel bych se zeptat jak to mam lecit. Samozrejme klid, ale co napomuze regeneraci. Dekuji
Petulle [Všeobecná sestra]
Klid, omezení námahy, adekvátní výživa a trpělivost :)