Pomaranče a citrusové plody v tehotenstve

Dobrý deň,
som v 14 týždni tehotenstva a chcem sa spýtať či sú pomaranče a citrusové plody v tehotenstve zakázané. V literatúre je napísané, že sa odporúča jesť pomaranče v tehotenstve, lebo majú veľa vitamínu C, ale kamarátka ma vystrašila, lebo mi povedala, že citrusové plody ani pomaranče sa v tehotenstve jesť nemajú. Ja pijem aj pomarančový džús, a tak neviem či je to správne. Bryndza je tiež produkt, ktorý sa v tehotenstve nesmie konzumovať? Vedeli by ste mi odporúčať, kde nájdem nejaký oficiálny zoznam potravín, ktoré sa v tehotenstve sú a naozaj nesmú? Každý vraví ináč, a ja už niekedy mám pocit, ako keby som v tehotenstve nič nemohla. Ďakujem za odpoveď.

Komentáře uživatelů ...