41105  31. 8. 2012 7:26:19 - Xixa

Častá únava

Dobrý deň.
Môj problém je, že som dosť často unavená. Ale až tak, že ma začne bolieť hlava od únavy a do postele sa úplne zničená zrútim.Keď si pospím tak hneď je mi lepšie. Sem tam sa mi to aj v minulosti stávalo pretože som v noci zle spala, ale teraz je to už častejšie. Nič náročne nerobím, no je pravda, že častejšie sa to stáva odkedy chodím do práce kde som pol dňa zavretá v jednej miestnosti a sedím pri počítači. Mala by som brať nejaké vitamíny alebo ako proti tomu mám bojovať. Fakt je to už neúnosné. Ďakujem

Petulle   Petulle [Všeobecná sestra]
Zamyslete se nad svým stravovacím rytmem a především nad pohybem. Zkuste svůj volný čas po práci trávit aktivně. Unavíte se, zničíte se a do postele se budete taktéž hroutit, ale jinak, fyzicky unavená. Pak se může dostavit i kvalitnější spánek.

Komentáře uživatelů ...