Úzkosť, moje pocity ovláda mozog
Niekedy len tak odrazu pocitim uzkost take zovretie hrdla ani neviem preco ani na nic nemyslim. Musim kontrolovat auto ci je zamknute, byt, nie vzdy iba ked si na to vspomeniem tak ma to proste stve a musim ist. Niekedy davnejsie som mala nutkavé myšlienky ktore som musela vraviet niekomu...napadlo mi ze lubim suseda tak uz som to musela poevdat iked som k nemu nic necitila len proste prislo mi to na um a ako naschval mi chodili i ine veci po rozume vtieralo sa mi to. Dnes mam problem vo vztahu...som uz dospela a mam 3 rocny vztah ktory odrazu zacal krachovat uvedomila som si ze to uz nieje take ako pred tym ked ste sialene zamilovany a ze vydrzim bez priatela par dni co niekedy som nevydrzala ani hodinu...a to ma proste vedie do sialenstva ze rposte preco to tak je a uz nemyslim na nic ine len na to a citim uzkost zacinam si nahovarat ze daco je zle ani nie nahovarat ale zrazu citim taku uzkost a myslim ze je nieco zle v nasom vztahu...a ze ho uz nelubim...zacinam pochybovat...pred tym som bola sialene bezhlavo zamilovana a teraz to trocha opadlo a z toho mam strach...a zerie ma to a zacinam si vsetko vsimat a byt na vsetko citliva...ked mi chyba myslim len na to ako byt s nim ale ked som s nim pride na mna uzkost a vspomeniem si na to co mi chodi stale po rozume a uz necitim potom nic len tu uzkost a uzkost a strach ze daco je zle...niekedy ked nie sme dlho spolu (par tyzdnov)tak ma ide roztrhat za nim a zrazu pride na mna taky pocit a vsetko je prec a znovu len uzkosta pochybnosti a tak je to dookola...prosim ako to zmenit ja chcem byt s priatelom strasne mi na nom zalezi...v com je problem :( ja takto zit uz nechcem :( nevladzem
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]