43446
1. 12. 2012 23:33:59
- brambor
Imaginacie
Pekný večer.
Chodim na terapiu a robime imaginacie, no v poslednom case ich odmietam. Dostavam sa totiz do stavu asi prilisneho uvolnenia a obavam sa placu (nie srdcervuci), ktory by sa mohol dostavit pocas imaginacie. Neviem, ako by som tuto situaciu zvladla po otvoreni oci. Viem, ze plakat je prirodzene, ale nie pre mna. Mam z toho obavy (sama pred sebou). Stava sa, ze ludia pri imaginaciach placu/slzia? Dakujem a vopred sa ospravedlnujem ak sa pytam na primitivnost.
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Áno, stáva sa často, že ľudia pri imagináciách plačú. Dokonca je to aj dobré a žiadúce, nakoľko sa tým dostávate do kontaktu so svojími emóciami a učíte sa ich zvládať. Plač je naozaj nie len prirodzený, ale posúva aj hranice terapie, pretože človek sa tým viac otvára, viac si začne veci pripúšťať a aj uvedomovať. O plači sa aj hovorí, že nie je prejavom slabosti, ale len znakom toho, že ste boli príliš dlho silná. Skúste terapeutovi povedať, že čo sa deje, že sa neviete uvoľniť a plne vložiť do imaginácie. Povedzte mu aj to, že sa bojíte, že sa rozplačete.
Môžem Vám zaručiť, že odplakanie si niekoľkých hodín terapie Vám iba prospeje.
Na povzbudenie Vám ešte napíšem z praxe, že som mala klientku, ktorá po niekoľkých sedeniach, kedy naozaj bola neuveriteľne odolná a potláčala všetky emócie, iba vošla do ambulancie a už plakala. Teraz s tým už samozrejme nemá problém.
Môžem Vám zaručiť, že odplakanie si niekoľkých hodín terapie Vám iba prospeje.
Na povzbudenie Vám ešte napíšem z praxe, že som mala klientku, ktorá po niekoľkých sedeniach, kedy naozaj bola neuveriteľne odolná a potláčala všetky emócie, iba vošla do ambulancie a už plakala. Teraz s tým už samozrejme nemá problém.
Komentáře uživatelů ...
brambor
3. 12. 2012 0:20:44
Dakujem :) Mam problem otvorit sa a dodali ste mi trosku odvahy, aby som to konzultovala s terapeutkou otvorene.