Už mesiac nemôžem spať
Dobrý den,
neviem,čo sa mi stalo,ale pred mesiacom sa začali moje problémy so spankom.Chodím na VŠ ,mám permanentné stresy,stále cestujem,dochádzam,učím sa,mám skúšky teraz už,doma problémy,s priateľom problémy,stále samé problémy,nič mi nerobí radosť zoi života,pritom mám iba tesne po 20-ke-.Nikdy som nemala dobrý spánok,niekedy sa stalo,že aj úplne celú noc prebdioem,nespím ani sekundu,ale na dalšiu noc si to vynahradím,spala som aj 12 hodín.Hlavne odkedy chodím na výšku mám problémy so spankom.na internáte sa nevyspím vôbec,potom doma dospávama,fungujem takto už druhý rok....No pred mesiacom sa to totálne zlomilo!! užívala som liek TEVAZOL na žalúdok,potom som chodila po lekároch,všade samé probléímy,na intráku nespaosť do toho učenie,proste totálna ppsychickáí zátaž a šup.Prišlo to,tri dni som VOBEC nespala,potžom som vysadila ten tevazol,lebo vraj sposobobal nespavosť.no ani to nepomohlo,aby som na dalšiu noc spala.šla som teda k obvodnej,dala mi SANVAL a FRONTIN. popravde ,nepomohlo mi to nejako extra ,spím dve tri hodiny v noci,s prestávkami,budím sa úplne čulá,pritom cez den by som strašne spala :/( som unavená,je mi na zvracanie už z nespánku.už nevládzem,potom som však RAZ za ten mesiac zaspala aj sama,bez tabltiek a dokonca 8 hodín som spala.Potom však na dalšiu noc zase sopm nespala. a takto je to už mesiac.teraz beriem hypnogen na noc,ale ten mi tiež extra nezaberá,spím straršne trhane a prerušovane.kažu hodinu som hore.v živote som toto nemala !"!! prosím vas pomozte mi,čo mam robit,co vyskusat,co si kupit na spanie,alebo návod ako žiť !
nikdy sa mi to nestalo,som vystraššená.
dakujem moc za rady
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]