Natiahnutý / Natrhnutý sval
Dobrý deň. Mám 16 rokov a futbal uz hravam pomerne dlho. Mám taký problem , že som si natiahol zadny stehenny sval, tak som si dal 3tyzdne pauzu , potom som zacal pomaly plávať , a pomalý sa rozbiehat na treningoch. Pred 2tyzdnami som zacal naplno, rozcvicil som sa pred treningom , dal si strecing a sval nebolel , niekdy v polke treningu ma zacal boliet ale snazil som sa to prekonat , v lekarni som si kupil krém ktory by mi mal pomoct , ale nestalo sa tak , takisto mi dali nejaky elasticky obvaz , no to mi tiez nepomohlo. Chcel by som sa spýtat na liecbu tochto zranenie , ci je dobre to masirovat, davat tam teply alebo studeny zabal alebo nieco ine. Bohuzial si nemozem dopriat dalsie volno , pretoze som jediny brankar v tyme a tym ma potrebuje , pretoze zacala sutaz. Za vase rady a typy vám vopred Ďakujem
MUDr.Ciefova [Internista]