56470
19. 11. 2014 1:27:09
- nonses25
Problém zo spaním
Dobrý deň,
viem že môj problém súvisí so psychikou ale neviem si radi. Nedávno som niečo videl a dostalo sa mi to do hlavy nemôžem kvôli tomu spať alebo skôr sa bojím zaspať preto že mám strach že to v tom sne uvidím. Neviem čo robiť nespal som už skoro dva dni. Neviem či mám zájsť za psychológom ale kam. Mám 14 rokov a bojím sa že mi nejako ublíži ak nebudem spávať. Prosím o súrnu odpoveď.
MUDr.Ciefova [Internista]
Dobrý den, nedostatek spánku vám opravdu může ublížit, dochází k nesoustředěnosti, k poruše koncentrace, slabosti, motání hlavy, třesu končetin, bolestem hlavy, mohou se objevit i srdeční arytmie. pokud si budete připouštět, že se vám o této situaci bude zdát, pravděpodobnost, že tomu tak bude, je vysoká (sny si vytváříme sami, hodně i tím, na co myslíme). Možnost navštívit klinického psychologa tu je, pomohlo by vám si o věci promluvit a nedusit jí v sobě.