Ako prekonať strach z intimity/z STD?
Dobrý večer,
chcel by som Vás poprosiť o radu. Mám 25 rokov, som zdravý vysokoškolsky vzdelaný a celkom atraktívny mladý muž, avšak ešte nikdy som nemal vzťah, a teda ani žiadnu sexuálnu skúsenosť (ani som sa nikdy nebozkával). Nie že by o mňa ženy nemali vôbec záujem, ale jednoducho som ešte nestretol takú, s ktorou by som sa cítil príjemne a mal si s ňou čo povedať, a tak som v minulosti všetky pokusy o zblíženie radikálne odmietal. V posledných rokoch som si však začal uvedomovať, že sa u mňa rozvíja strach z intimity - mám obavy, že keď sa pred nejakou ženou otvorím a vpustím ju do svojho súkromia, nakoniec ma sklame/podvedie/opustí. K tomu všetkému u seba pozorujem aj narastajúce obavy z nakazenia sa sexuálne prenosnými chorobami - výsledky môjho preventívneho infektologického vyšetrenia boli absolútne negatívne, a keďže medzi mojimi priateľmi pribúdajú prípady nakazenia sa pri sexe, paralelne s tým sa rozvíjajú aj moje obavy. Chcel by som Vás teda poprosiť o radu, akým spôsobom by som mal začať s prekonávaním svojho strachu z intimity a z STD. S pribúdajúcim vekom sa už cítim značne osamelý a rád by som konečne nadviazal blízky vzťah so ženou, prípadne si časom založil rodinu. Ďakujem Vám za pomoc.
Mgr.Vrankova [Psycholog] Prečítala som si Vašu otázku i príspevok nižšie a znovu hľadala odpoveď, kde je príčina Vášho strachu. Lebo síce píšete, že ju vyššie "píšete", ale to vnútorné, skutočné tam nie je. Práve o to ide. Niekedy máme pocit, že vieme, čo za naším správaním je, ale može to byť len obranný racionálny argument zakrývajúci ten skutočný. A na to odkrytie nestačí jedno stretnutie s psychológom, je to ťažká práca na sebe, po ktorej nasleduje ťažká práca na zmene vlastného správania.
Mne sa zdá, že ste sa dostal do jedného kolobehu strachov, ktoré si ešte k tomu vzájomne odporujú a stavajú Vás do veľmi ťažkej pozície. "Návod na strach z chorob je jednoznačný - stály vzťah s jednou ženou. Snažte sa zamerať na to, čo Vám bráni doverovať, kedy v minulosti, v detstve ste zažil podobné situácie s nedoverou a pod.
Je to zložité, nedá sa celý proces takto popísať. Odporučila by som Vám psychoterapiu a verím, že keď budete dostatočne tlačený negatívami tohto Vášho stavu, bude Vám veľmi prospešná.
Moc držím palce!