57417
6. 2. 2015 15:55:15
- k8yke
Panicky strach
Dobry deň,
mala som priznaky aké som citala pri panickom strachu,pred rokom som začala chodit ku psychiatricke a zacala som uživat sertralin a rivotril. Pred troma mesiacmi som prestala brat tie lieky ale priznaky sa mi vratili :( nerada by som už brala navykove lieky.Aky liek by ste mi odporucil/a? Dakujem
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Dobrý deň. Ak nechcete užívať lieky, odporúčala by som Vám vyhľadať psychoterapeuta. Panická porucha sa dá v niektorých prípadoch pekne liečiť psychoterapiou. Odporúča sa kognitívne-behaviorálna, ale teda môžete skúsiť aj iné formy. KBT má ale priamo na panickú poruchu nácvik zvládania úzkosti a učenie kontrolovaného dýchania a pod. Ak ale chcete lieky užívať, budete sa musieť poradiť s psychiatričkou, ktoré Vám odporúča, ktoré by návykové neboli. Aj keď upozorňujem, že psychická závislosť vzniknúť môže vždy.