57782
22. 3. 2015 7:29:38
- martinben
Psychika
Dobrý den
Před 5 týdny mě ze strašného strachu rozbolela hlava a trvalo to 2 týdny k tomu se přidalo úzkost, tlak v břiše při vzrušení, unavenost, pocit na zvracení. Prosím o radu a jak bych se toho mohl zbavit. Děkuji.
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Dobrý deň. Pri strachu je možné, že sa u Vás aj zvýšil krvný tlak a preto Vás rozbolela hlava. Tiež v stresových situáciách človek inak dýcha, plytko, tým môže nastať aj pocit úzkosti. Odporúčam Vám viac relaxovať, prípadne zvýšiť prísun horčíka. Môžete si kúpiť magnéziové tabletky v lekárni. Ak máte možnosť, bolo by dobré sa chvíľu vyhnúť stresovým situáciám, zobrať si dovolenku alebo PNku.