Stres pri erekcii
Dobrý deň.
Mám 18 rokov a už nejaký čas ma sprevádza problém, ktorý mi kazí vzťah a znižuje sebadôveru. Prvýkrát mi to priateľka robila pusou a bol som vystresovaný z cesty, keďže som za ňou cestoval prvýkrát a nechcel stáť. Bolo to pre mňa veľmi nepríjemné a cítil som sa nemožne. Lenže začal som nad tým premýšľať a báť sa, že čo keď sa to stane znova. Keď sme sa chystali na náš prvý sex stres z cesty som už nemal, ale za to som sa bál zlyhania. A to taktiež prišlo. Milujem ju najviac na svete a dokonalo si rozumieme. Nikdy pred tým som tak perfektný vzťah nemal, no predstava, že by sa nám mal rozpadnúť vzťah len kvôli môjmu psychickému stresu ma naozaj zabíja. Keď sa spolu maznáme a bozkávame cítim, že som vzrušený, no akonáhle mi stiahne nohavice je to hotová katastrofa. Tak veľmi sa snažím nesklamať, až zasa sklamem. A nie je nič horšie ako vidieť frajerku, ktorá bola pred pár chvíľami to najšťastnejšie dievča ako sa celá naštvaná oblieka a vraví daj mi pokoj. Viem, že žiadne fyzické príčiny to nie su. Som si istý, že je to len mojím stresom a tým, čo mám v hlave. Pokúšam sa na to nemyslieť, no proste to nejde. Prosím o radu.
Strach zo zlyhania je veľmi častý a mnoho mužov má aj opačný problém a ten je, že od veľkého vzrušenia príde rýchlo vyvrcholenie. Všetko sú ale veci riešiteľné. Problém, ktorý máte je problém nie len Váš, ale aj partnerky. Príliš "hr" ísť na vec nie je dobré, lebo sa až príliš snažíte. S partnerkou by ste sa mali dohodnúť, že sex ešte chvíľu odložíte a že sa budete iba maznať a vzájomne vzrušovať. Až keď sa v dotykoch budete dobre poznať, skúste ísť o krok ďalej. Skúste si spraviť aj správnu atmosféru. Veľmi dobre dokáže uvoľniť aj hudba. Vždy keď budete mať pocit, že sa začnete moc snažiť, započúvajte sa do hudby a viac si všímajte priateľkine telo. Je to len o trpezlivosti. Ak by Vás kvôli tomuto priateľka nechala, tak by som bola prekvapená. Resp. ako by Vás podporila, ak by ste mali iný, rovnako vážny alebo ešte aj vážnejší problém.
Komentáře uživatelů ...
U mladých mužov je podobná situácia absolútne bežná. Stres zo možného zlyhania, "spravenia si hanby" ho ubíja a nastupuje kolotoč strach, že sklamem a ten strach bráni v normálnom priebehu. Naviac výčitky, že partnerka bude "rozladená". Riešiť to musíte spoločne. Uvedomiť si že erekcia nie je všetko a spoločné chvíle sú krásne i bez " nútenej" erekcie. Veľa nehy a dotykov bez myšlienky ne potrebnú erekciu vie spraviť divy. Netrvať na tom, že erekcia musí byť. Nebude a i tak nám bude dobre !!!! Psychika sa zmení, nebude hlavná erekcia a blok ustúpi. Len to chce trpezlivosť a pochopenie partnerky !!! Svojimi prípadnými poznámkami, alebo prejavom "naštvania" - nepomôže. A prepáčte ( to musím spomenúť )je nejaká divná. Je taká ideálna, že všetko sa jej darí a všetko už vie sexe medzi mužom a ženou? Vy chybu nerobíte - učíte sa a učiť by ste sa mali spolu.
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]