Úzkosť a desivé sny
Dobrý deň.
Už dlhšie trpím desivými snami, v ktorých ma niekto fyzicky napadne, znásilní alebo mi inak ubližuje, často aj zabije. Prvýkrát sa tieto sny u mňa objavili zhruba keď som mala 16rokov. Boli obdobia kedy som celé noci radšej prebdela a čakala na prvé ranné lúče slnka a nútila sa nezaspať. Dnes mám 32 a za tie roky som si tak nejak "zvykla" že sú súčasťou môjho života, hoci aj dnes ma desia rovnako ako predtým a dosť ma to vyčerpáva, nakoľko nespím. Niekedy dokonca neviem rozlíšiť či je to skutočnosť alebo sen pretože sa často nedokážem prebudiť z týchto snov, prípadne sa prebudím ale v skutočnosti sa prebudím v sne a opakujú sa mi alebo gradujú desivé situácie. Ibaže tentokrát mám vážnejšie obavy nakoľko som v 4. mesiaci tehotenstva a obávam sa aby to nemalo negatívny dopad na bábo. takže moja prvá otázka znie, či stavy úzkosti, strachu a desu môžu negatívne ovplyvniť bábo? a druhá otázka znie: Ako sa väčšinou takéto stavy liečia? Vždy som si hovorila že to prekonám sama a že pochopím zmysel týchto snov a posuniem sa ďalej. často som čítala mnoho psychologických kníh ale aj ezoterických kníh na túto tému. No myslím že sama to asi nezvládnem. Za odpoveď vopred ďakujem.
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]