59239  28. 7. 2015 16:07:24 - medulienka

Výbušnosť,hnev

Dobrý deň,
Mám 23 rokov a 3-ročný vzťah, ktorý sa pomaly rúca pre moju výbušnosť. Nikdy som nebola psychicky liečená,nikdy som to nepotrebovala. No v poslednom čase som nadpriemerne výbušná a neviem to ovládať. Niekedy stačí jediné slovo od priateĺa,ktoré ma nejak rozruší a ja sa s ním dokážem hádať dva dni. Neskôr ai uvedomím,že je to hluposť a mrzí ma to. Dokážem sa ospravedlniť, a dobre si viem uvedomiť svoje činy ale neskôr,až keď vychladnem. Vtedy som ako zmyslov zbavená a nedokážem chladne rozmýšľať. Svojho priateľa ľúbim,a nechcem o neho prísť, no už ho nebavia moje stavy výbušnosti pre každú vec, ktorá nie je celkom po mojom. Môžete mi poradiť ako stimulovať moju výbušnosť. Sú na to nejaké lieky bez predpisu? Nerada by som to riešila cez lekárov. Vopred ďakujem za Vašu reakciu.

PhDr.Ondrejkova   PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Dobrý deň medulienka. Bez lekárskeho predpisu priamo na výbušnosť Vám lieky neviem odporučiť. Bolo by dobré zistiť z čoho Vaša podráždenosť pramení. Môže to byť zo stresu? Je toho na Vás veľa? V práci? Ako sa správate inde? Máte tieto problémy aj s inými ľuďmi alebo len s priateľom? Skúste dostať hnev pod kontrolu. Ak budete cítiť, že sa už neviete ovládať, povedzte priateľovi, že potrebujete vypeniť a hádku odložte. Je viacero techník, ale to by bolo lepšie, aby ste vyhľadala psychoterpeuta. Čo Vám ale ešte môžem odporučiť sú vitamíny. Skúste si v lekárni kúpiť magnézium.

Komentáře uživatelů ...

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy