Plynatost a bolestive nafuknute brucho

Dobry den, posledne dva tyzdne mam naozaj problem s travenim jedla, ktore skonzumujem a popritom sa snazim zit zdravo, cize mam aj dostatok pohybu vo fitnesse, ranajky su zaklad, jedavam aj vela jogurtov, vlakniny, ovocia a zeleniny. Sladkostiam sa vyhybam nakolko mam pocit ze prave tam sa mi to zacalo. Jeden den som mala kriticky a tazko sa mi odolavalo sladkemu, cize v ten den som jedla len toto. Na druhy den mi zacali problemy. Predtym som chodila raz denne rano na velku potrebu, teraz kazdy druhy den aj to s velkymi tazkostami. Zacalo sa mi vyhadzovat akne po tvari najma na brade. Moc byva sfarbeny skoro do zelena a to pijem iba cistu vodu a zeleny caj dochuteny steviou. Doobeda nemam po jedeni problem, ale cokolvek zjem poobede zacne sa mi nafukovat brucho a nie je to prijemne ani po estetickej stranke a k tomu mam v nom krce a vela zadrziavam plynatost. Vaha mi zacala stupat hore hoci zjem toho malo.

Komentáře uživatelů ...