Úzkosť
Dobry den,
v poslednej dobe sa necitim nejako psychicky dobre. Zacalo to uz v januari, kde mi hrozilo vyhodenie zo skoly (nakoniec sa to nestalo), avsak ten neskutocny naval stresu po dobu dvoch mesiacov ma uplne ovladol. V poslednej dobe nic ine okolo (internet, spravy) nevidim len o alkoholikoch, drogach, gembleroch. Same negativne informacie. Mam taku uzkost, ze co ked sa to stane aj mne. Pri tom ja skoro vobec nepijem, drogy vobec a v herni som bol 1x v zivote (aj to lebo je to spojene s podnikom), co som ani nehral, len som videl ako moj znamy prehral asi 20€ za 5 minut. Mam obcas taky strach a negativne myslienky, ze co ked sa to stane aj mne. A toho mozneho vylucenia zo spolonocnosti(od rodiny, kamaratov..), ze zacnem aj ja robit hentie veci (alkohol, automaty..), pri tom som nikdy v zivote take problemy nemal.
Da sa nejako tychto negativnych myslienok zbavit? Je pravda, ze pokial mam aj nejaku cinnost alebo som s niekym, tak na take veci ani nemyslim. Moze to suvisiet aj s tzv. pocitom vyhorenia? Mam strasne vela aktivit uz dlhsiu dobu, ci aj to k tomu neprispieva, pretoze kolkokrat rano o 7 odidem z domu a mam program az do 11 vecer. Dakujem za odpoved.
Kacenka [Porodní asistentka]