61022
1. 5. 2016 14:12:12
- Buchtik
Opalenie
Zdravím, chcem sa opýtať nejaké veci ohľadom opaľovania kože zhrniem to v pár bodoch.
1. Ak mám bielu pokožku a väčšinou keď som dlhšie na slnku tak ju mám červenu, tak sa môžem opaľovať alebo chodiť dlhšie po slnku a môže koža prijať vlaste to slnečne žiarenie ?
2. Uvažoval som, že by som si kúpil betakaroten v lekárni, pomáha to pri opalovaní alebo to stači vziať ked pôjdem vonku alebo to brávať pravidelne ?
3. Da sa nejako aj inak opaľovať ako brať ten betakaroten ? Pretože k moru nechodím.
MUDr.Kazikova [Praktický lékař]
Dobrý deň,
1. Slnku sa vystavovať možete, ale musíte si kúpiť krém na opaľovanie s ochranným faktorom - při bielej pokožke min faktor 50 a mazať sa pravidelne, keď pojdete na slnko. Pre Vás platí, že von jedine namazaný oschranným krémom.
2. betakaroten si kúpiť možete, ale musíte ho jesť pravidelne od teraz (kým ešte nie je slnečné žiarenie tak silné) až do septembra. Betakaroten je iba doplnok stravy a před priamymi lúčmi Vás jednorázovo neochráni.
3. Opaľovať sa možete při pravidelnom mazaní sa opaľovacím krémom s ochranným faktorom min.50.
1. Slnku sa vystavovať možete, ale musíte si kúpiť krém na opaľovanie s ochranným faktorom - při bielej pokožke min faktor 50 a mazať sa pravidelne, keď pojdete na slnko. Pre Vás platí, že von jedine namazaný oschranným krémom.
2. betakaroten si kúpiť možete, ale musíte ho jesť pravidelne od teraz (kým ešte nie je slnečné žiarenie tak silné) až do septembra. Betakaroten je iba doplnok stravy a před priamymi lúčmi Vás jednorázovo neochráni.
3. Opaľovať sa možete při pravidelnom mazaní sa opaľovacím krémom s ochranným faktorom min.50.