61028
1. 5. 2016 21:47:18
- Vepeloi
Rast
Dobrý deň,
som 16 ročný chalan a mám 172 cm. Viem že táto téma tu bola asi veľa krát a že rast je daný genetikou ale chcel by som vedieť či mám ešte šancu vyrásť. Či by mi nemohli pomôcť nejaké vitamíny ako vápnik, poprípade nejaké cviky (strečing). Ďakujem vopred za odpoveď.
MUDr.Ciefova [Internista]
Dobrý den, růst u chlapců bývá zpravidla ukončen kolem 18.roku, samozřejmě zde hraje vliv genetika i dostatek živin. Cvičením výšku neovlivníte, vitamíny vám neublíží (naopak jejich nedostatek může růst ukončit dříve), stopové prvky růst také moc neovlivní (navíc jejich zvýšený příjem může působit negativně na organismus, u vápníku hrozí i předávkování).
Komentáře uživatelů ...
Vepeloi
2. 5. 2016 12:00:43
Ake konkrétne živiny?